W13 Qigong Achtsamkeitswanderung: Zum Weltende und darüber hinaus

Was erwartet euch?

Erlebe die Harmonie von Qigong und Natur - Entdecke die Magie der 8 Brokate

Tauche ein in die Welt des Qigong und entdecke die heilende Kraft der "8 Brokate" mit unserer erfahrenen und zertifizierten Qigong-Lehrerin Madelon Bölinger.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine inspirierende Wanderung entlang der Nister, auf schattigen Waldwege und malerischen Naturpfade zum atemberaubenden Aussichtspunkt "Weltende" in der Kroppacher Schweiz.

Unsere Qigong-Wanderung kombiniert Bewegung, Atemarbeit und Naturerlebnis, um eine ganzheitliche Erfahrung auch für Anfänger zu schaffen.

Die Übungen sind geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene!

Highlights der Wanderung:

Die "8 Brokate" - Baduanjin:

Entdecke die alten, edlen Übungen des Baduanjin und erfahre, wie sie Körper und Geist in Einklang bringen. Madelon Bölinger wird die Techniken einführen und während der Wanderung leiten.

Aussichtspunkt "Weltende":

Genieße den fantastischen Ausblick auf das Tal der Nister und die bewaldeten Hänge vom Aussichtspunkt "Weltende" aus. Ein perfekter Ort für Achtsamkeit und Entspannung.

Naturverbundene Übungen:

Unsere Wanderung führt uns über schmale Naturpfade entlang der Nister. Begleitet vom beruhigenden Plätschern und Gurgeln des Flusses halten wir inne, um gemeinsam Qigong-Übungen durchzuführen.

Einkehr in der "Alten Mühle in Stein-Wingert":

Zum Abschluss der Wanderung ist eine gemütliche Einkehr in der "Alten Mühle" geplant. Hier können wir die Erfahrungen teilen und uns stärken.